Գարու շիլան վերադարձնում է մաշկի առաձգականությունը

Գարու շիլայում մեծ քանակությամբ սպիտակուց և մանրաթելեր են պարունակվում և, ի տարբերություն մյուս հացահատիկների, քիչ են ածխաջրերը: Սա «լիզին» ամինաթթուների հարուստ աղբյուր է, որն օրգանիզմում չի սինթեզվում:

Գարու բնական գլիկեմիկ ինդեքսը շատ ցածր է, ուստի շիլան օգտակար է նիհարելու համար, այն չի գրգռում ախորժակն ու արագ յուրացվում է:

Վաշինգթոնի համալսարանին կից առողջ սննդի դպրոցի ամերիկացի սննդաբանների խոսքով՝ լիզինը մասնակցում է օրգանիզմի սպիտակուցային միացությունների ձեւավորմանը, մասնավորապես՝ կոլագենի: Կոլագենը պատասխանատու է անոթների անցանելիության ու առաձգականության համար, նպաստում է վերքերի արագ առողջացմանը, հաղորդում է «ԵվրոՍՄԻ»-ն:

Այս սպիտակուցը պաշտպանում է նաեւ մաշկի գեղեցկությունն ու երիտասարդությունը, այն առողջ ու էլաստիկ է դարձնում նույնիսկ 35 տարեկանից հետո, երբ կոլագենի արտադրությունն օրգանիզմում նվազում է:

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ